In deze aflevering spreek ik met Sebastiaan Nederhoed (41). Hij werkt bij de Koninklijke Landmacht en is ook Yoga-docent. Na zijn eigen burn-out en een periode met hyperventilatie heeft hij Yoga ontdekt en helpt hij anderen samen met zijn vrouw vanuit zijn bedrijf Yogability. Hoe is het om bezig te zijn met Yoga, mindfulness en mediteren terwijl je werkzaam bent binnen defensie? Een open en eerlijk gesprek met een bijzondere kerel!
Zoeken